3 Kebutuhan Emosi Dasar Manusia

3 Kebutuhan Emosi Dasar Manusia

Manusia selain memiliki kebutuhan jasmani, juga memiliki kebutuhan emosional. Sama halnya dengan usaha untuk memenuhi kebutuhan jasmani, maka ketika seorang manusia tidak tercukupi kebutuhan emosionalnya, ia akan cenderung melakukan berbagai cara untuk memenuhinya.

Naluri untuk bertahan hidup dan mempertahankan diri adalah sebuah naluri alami yang ter”install” di dalam diri semua makhluk hidup sejak ia lahir. Secara khusus, manusia memiliki keunikan karena ia tidak hanya mencoba bertahan hidup secara fisik saja, tetapi juga secara emosional. Artinya, manusia juga membutuhkan jaminan keamanan dan ketercukupan dalam hal emosional.

Hasil pengamatan dari dunia psikologi menunjukkan bahwa manusia memiliki 3 kebutuhan emosi yang sangat mendasar, yaitu: rasa berharga, rasa aman, dan rasa kendali diri.

Rasa berharga adalah perasaan bahwa diri kita ini berdaya guna, bahwa kita ini bernilai dan istimewa. Itu sebabnya, sejak kecil, secara naluriah kita cenderung “mencari perhatian” melalui berbagai usaha pencapaian kita karena kita ingin menunjukkan bahwa kita adalah orang yang spesial. Kebutuhan akan rasa berharga ini sangat mendasar dan memang sudah menjadi bagian dari kebutuhan emosional kita sejak lahir, sehingga mustahil ada orang yang bisa menyatakan bahwa dia sama sekali tidak butuh dihargai.

Rasa aman adalah perasaan bahwa diri kita berada dalam keadaan tanpa ancaman, merasa tenang untuk melakukan segala sesuatu, dan merasa terlindungi. Kebutuhan akan rasa aman ini berkaitan kuat dengan kecenderungan alami manusia untuk selalu mengamankan diri, menghindari dari hal-hal yang bisa melukai, dan memastikan bahwa semuanya berjalan baik.

Rasa kendali diri adalah perasaan bahwa kita memiliki kendali atas hal-hal yang berkaitan dengan hidup kita. Seperti yang kita ketahui, manusia selalu takut dengan apa yang ia tidak pahami. Disinilah kebutuhan akan kendali muncul. Ketika kita memiliki wilayah otoritas dan otonomi yang bisa kita kontrol dan kita pahami, maka kita akan merasa aman dan berdaya guna karena seolah-olah kita memiliki kuasa atas wilayah tersebut. Sebenarnya, dari sinilah muncul kecenderungan manusia untuk berusaha menaklukkan dan menguasai berbagai hal.

3 kebutuhan emosi dasar inilah yang sebenarnya tanpa sadar, menjadi motivasi internal kita untuk bersikap, bertindak, dan memutuskan sesuatu. Bahkan, sebenarnya kebutuhan emosional ini jauh melampaui kebutuhan fisik. Karena kalau hanya sekedar untuk sandang, pangan, papan, sebenarnya manusia bisa berhenti berusaha terlalu jauh.

Apa yang membuat manusia menjadi lebih kreatif, menciptakan berbagai hal, melakukan hal-hal baru, dan tampak selalu berkembang setiap waktu, sebenarnya bukan untuk memperoleh sandang , pangan, papan. Melainkan untuk mendapatkan keberhargaan, keamanan, dan kendali atas sesuatu (bahkan jika bisa, kendali atas segalanya).

Leave a Reply